Well Being

Apa hubungannya PMS dengan nafsu makan?

Dear dokter, belakangan aku menggendut karena nafsu makanku membengkak terutama waktu lagi dapet. Is it normal?
User avatar
Fluffy Honey
19 September 2016

Share to
Doctor Image
Answered by Dr. Falla Adinda
Halo, hal ini wajar kok karena secara alami tubuh wanita dipersiapkan untuk hamil pada masa subur atau saat Red Days tiba. Karena itulah harus ada nutrisi yang bagus di periode inii. Hal itu terus berulang walau si wanita tidak berencana hamil atau belum menikah, karena tubuh kita sudah punya 'jam kerja' untuk urusan reproduksi. Untuk mengakalinya, kamu hanya perlu memilih jenis makanan yang ingin dikonsumsi agar berat badan dan asupan nutrisi tetap terjaga. Buah-buahan kaya serat seperti apel, melon dan semangka bisa jadi pilihan karena membuat kenyang lebih lama dan rendah lemak serta kalori! :)

Comments

Please login to comment

0 responses

Related Questions

Well Being

pemulihan setelah operasi

by Ivory Rose
Answered by
Dr. Falla Adinda
Well Being

Apakah normal rasa lapar yang melanda setelah berolahraga ?

by Daisy Camomile
Answered by
Dr. Falla Adinda
Well Being

Sakit saat menstruasi

by Yellow Buttercup
Answered by
Dr. Falla Adinda